Мы привыкли жить в потоке мыслей: анализируем, планируем, прокручиваем варианты, и не всегда успеваем следить за реакциями собственного тела. Но что, если ключ к целостному восприятию себя — не в перепродумывании, а в осознанной сенсорике?
Поговорим о том, что такое телесность, как она формируется и становится не только объектом, но и проводником наших эмоций и смыслов.
Порой, пренебрегая сигналами тела, мы чувствуем разрыв между внутренним и внешним. Говоря проще, голова — отдельно, тело — отдельно. Выясним, как преодолеть этот разрыв, а также рассмотрим три уровня телесности: личный, социальный и культурный.
Ведущая: Мария Ефимова, заведующая Службой психологической поддержки и социальной адаптации молодёжи.